« De quoi s’agit-il ici ? De se remettre d’une épreuve, d’un échec, d’un conflit …, de transformer positivement tout ce qui représente un stress personnel, social ou professionnel. Il s’agit ensuite d’en faire un atout pour l’avenir.

Car un stress, souvent, perdure et nous gêne. Il nous freine dans une nouvelle relation ou dans un retour à l’emploi, par exemple. Il peut finir par nous paralyser.
Les outils de la résilience permettent de maîtriser la situation, de nous renforcer et de rebondir !

Je ne suis pas thérapeute, mais formateur et facilitateur de votre parcours vers la résilience, si tel est votre projet : mettre la résilience à l’œuvre dans votre vie.

En participant à la formation SPARK Résilience^® ou à des ateliers de résilience, vous pourrez acquérir des outils et des stratégies. Vous les pratiquerez en groupe restreint et confidentiel, de façon à la fois méthodique, personnelle et détendue.

Dans la suite de votre parcours, je resterai à votre disposition pour toute forme d’écoute et de conseil. 

Vous souhaitez en savoir davantage et vous faire une idée ?
Ce site est pour vous ainsi que mes conférences autour de “L’art de la résilience”.
Car la résilience est un art et vous en êtes le/la maître d’œuvre. »

François Diot

Expérience faite

Samuel :
« Je considère aujourd’hui que je ne suis plus sujet au stress comme avant, je mets les choses à leur place et à leur niveau d’importance. Je relativise. »

Aurore :
« Je me sens pleine de gratitude d’avoir bénéficié de cette formation qui me semble très riche pour mon épanouissement et l’exploration de mes facultés singulières. »